spaceKinesiologie - Gesundheitstraining
spaceSonja Löffler

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Deko

space © 2013 Sonja Löffler

space Gesundheitstraining
Gesundheitstraining:

Gesundheitstraining bietet die Basis für ein beschwerdefreies, aktives Leben und für ein gesteigertes Selbstwertgefühl.

Es bedeutet, durch regelmäßige Bewegung Ihren Körper fit zu halten, dass Sie den Alltag und eventuelle sportliche Aktivitäten mit Freude und Elan genießen können.

Neben der ausreichenden Bewegung zählen eine ausgewogene Ernährung, gelungene Stressbewältigung und der verantwortlichen Umgang mit Tabak und Alkohol zu den besten Schutzfaktoren für unsere Gesundheit.

Mir als Gesundheitstrainerin ist es ein Anliegen, auf Ihre individuellen Wünsche einzugehen. Sie kompetent zu beraten und Ihre sportlichen Aktivitäten mit Ihnen zu planen und durchzuführen. Egal ob dies in motivierenden Gruppen zusammen mit anderen oder ganz persönlich bei Ihnen zu Hause oder in der freien Natur stattfinden soll. Die Betreuung steht an erster Stelle.

Ihre Zielsetzung ist meine Herausforderung.